В городке Шемперк (Чехия) с Двенадцать по Четырнадцать ноября пройдет один из больших в Европе блюзовых фестивалей «Blues Alive». На четырнадцатый по счету фестиваль, съедутся более 30 групп и исполнителей.

На три денька Шумперк перевоплотится в реальный Чикаго — блюзовую столицу мира.
Участниками фестиваля в сей раз станут группы из Польши, Украины, Венгрии, Англии, США, Словакии и других. Звезды — фронтмены «Blues Alive» заявлены певица Diunna Greenleaf, гитарист Gregg Wright и Zac Harmon Band.

В Таллине открылся фестиваль «Темные ночи». Пятнадцатый по счету фестиваль откроет мир синематографа для собственных гостей.
Фестиваль будет проходить в Таллине и Тарту с Шестнадцать по 30 ноября, а с Один по Четыре декабря во всех больших городках страны включая Йыхви, Пайде, Курессааре, Кярдла, Нарва, Пярну, Валга и Вильянди. По задумке организаторов, кинофестиваль предоставит зрителям возможность узреть наилучшие киноленты снятые детками и детьми: документальное видео, анимация, студенческие зарисовки и короткометражки, также полнометражные киноленты.
Программка фестиваля содержит в себе еще три маленьких праздничка. Ожидается, что в общей трудности зрителям покажут более 500 полнометражных кинофильмов из 70 5 государств мира. Каждый год фестиваль восприним ... Читать дальше »

Сейчас мальтийские туристы сумеют добраться до второго по величине острова мальтийского архипелага Гозо не только лишь на пароме, да и на вертолете. Перелет производит оборудованный по последнему слову техники вертолет Bell 412. График движения разработан с учетом расписания Мальтийского интернационального аэропорта, так что пассажиры сумеют пересесть в вертолет скоро после прибытия самолета. Перелет на Гозо занимает около Пятнадцать минут.<br>Особо необходимо отметить маршрут полета, сам по для себя представляющий захватывающую экскурсионную поездку.

При свете денька туристы насладятся видом Большой Гавани Валлетты, морского побережья, полуостровом Св. Павла и Голубой Лагуной острова Комино.

Когда же на землю спускаются сумерки, вертолет выбирает маршрут над утес ... Читать дальше »

Даже если нам удается спать по 8 часов в сутки, мы иногда все равно просыпаемся с трудом.

Даже если нам удается спать по 8 часов в сутки, мы иногда все равно просыпаемся с «тяжелой» головой. Как сделать так, чтобы утреннее пробуждение дарило свежесть и энергию?

Пункт первый - отказываемся от ночного стаканчика. Это в красивых фильмах про аристократию дамы в шелковых вечерних платьях перед тем, как отправиться в опочивальню, выпивали бокальчик какого-нибудь шардоне. Но на деле даже небольшая порция алкоголя воспринимается нашим организмом, как стимулятор! Оставьте алкоголь в покое, вместо этого примите теплую ванну или душ. Ну или выпейте чашечку ромашкового чая.

Пункт второй - легкое дыхание. В одной Америке целых 12 миллионов человек страдают от апноэ во сне (состояние, для которого характерно прекращ ... Читать дальше »

Всех, кто не мучается клаустрофобией и имеет крепкий вестибулярный аппарат, приглашают в Сингапур на очень специфичное соревнование - кто подольше всех выдержит в передвигающейся кабинке фуникулера. Фаворит получит приз в размере 50.000 сингапурских баксов (29.400 баксов США).
Заявки на роль принимаются до 20 четыре февраля. К соревнованиям допускаются лица, достигшие совершеннолетия - 20 один года. Состав участников будет объявлен 20 семь февраля.

Соревнования начнутся Шестнадцать марта Две тыщи четыре года и продлятся неделю. В их воспримут роль 30 6 команд по два человека.

Свои заявки уже подали представители Южной Кореи, Малайзии, Таиланда, Гонконга, Индонезии и, естественно, самого Сингапура.
В одной кабинке навесной дороги будут располагать сходу по две команды, в состав которых войдут по одному м ... Читать дальше »

У полных женщин благодаря диете с низким гликемическим индексом (ГИ) снижается риск преждевременных родов, а дети рождаются с большой окружностью головы. Также у рожениц будет здоровее сердце.

У полных женщин благодаря диете с низким гликемическим индексом (ГИ) снижается риск преждевременных родов, а дети рождаются с большой окружностью головы. Также у рожениц будет здоровее сердце.

Эндокринологи попросили 46 беременных женщин соблюдать определенные диеты: с низким содержанием жиров и с низким гликемическим индексом, начиная со второго или третьего триместра.

Ученые предположили, что диета способна влиять на развитие ребенка без учета других факторов.

Питание с низким гликемическим индексом предполагает сокращение доли углеводов, которые быстро повышают уровень сахара в крови (белый хлеб, завтраки со злаками и соки). Цельные злаки, фрукты, овощи, орехи и бобы - медленно повышают уровень сахара в крови. Каждые 24 часа женщин опрашивали по телефону о колич ... Читать дальше »

В Чехии прокат велосипедов на жд станциях пользуется большой популярностью. Больше туристов пользуются данной услугой. Так за полгода гости и обитатели Чехии взяли на прокат Одна тыща 600 велосипедов. В главном услугой пользуются на вокзалах и жд станциях, которые выдают велики на прокат с апреля до конца октября. Самым удачным в этом плане является жд вокзал в красочном городке Тршебонь, лежащий на жд магистрали Вена-Прага-Берлин.

Тут можно взять напрокат не только лишь велик, да и самокат.

Позитивное восприятие собственного тела повышает эффективность программ по сбросу веса, основанных на правильном питании и физических упражнениях.

В ходе годового эксперимента ученые заставляли полных женщин следовать программе похудения, которая включала формирование правильного образа собственного тела, разработку рациона правильного питания, контроль над стрессом и 30 недель физических занятий со специалистами. Кроме того, тренеры работали над преодолением психологических барьеров, которые мешали женщинам сбросить вес.

Ученые пришли к выводу, что женщины, которые улучшили восприятие собственного тела и получили верные представления об идеальных размерах, сбросили в среднем на 7% больше веса.
- Образ собственного тела - распространенная проблема среди полных людей. Она часто приводит к нервному перееданию. Мы нашли подтверждения тому, что позитивное восприятие собственного тела улучшает результаты похудения.

Исследование было опубликовано в «Международном ... Читать дальше »